立腹！

ジャパネットたかたの高田明社長は収録前にいかにテンションを上げるかに集中するらしい。
人に思いを伝えるには、テンションが高くなるというより、情熱的になることが、人にものを伝える要素らしい。
仕事の中でテンションがいかに大切かがわかる。
　今回、商工会議所の対応に大変腹が立つ事があった。結構　普段から「自分に言い聞かせて納得する。」方だが、今回だけは２．３日腹の虫が治まらない！
「人を見下す言動が許せない！」
そんなことで、テンションどころか、大事な書類造りもさっぱり進まなかった。
腹の立つ時の何か良い解消方法を教えてください。